treningsnytt

etterpå er det framside lår og biceps. fant en øvelse på youtube jeg tenkte å prøve... gleder meg til trening om dagen! har mye motivasjon.
ellers... så har jeg bestilt meg nytt proteinpulver fra scitec nutrition- er kjempefornøyd med det merket! bestilte "protein delite- Alpen Milk Chocolate", gleder meg til jeg får det!

/c

2 kommentarer

Vidar

24.01.2013 kl.14:46

Prøv denne øvelsen i smithmaskinen med litt vekter på. Funker utmerket =) Legg gjerne bakerste bein på en benk. Da skal jeg si deg du får jobbe og burn. Hat øvelse ;)

Cummiee

30.01.2013 kl.14:10

Vidar: gjør den i smithmaskin også :) men takk

Skriv en ny kommentar

hits